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Es importante tener en cuenta que, si bien hay evidencia anecdótica y algunos estudios preliminares que respaldan el uso del CBD para dormir, se necesita más investigación científica para comprender completamente cómo funciona y cuáles son sus efectos a largo plazo. Además, es crucial hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos de CBD, especialmente si se están tomando otros medicamentos. El CBD es un compuesto natural que se ha vuelto popular por sus posibles beneficios para dormir. Aunque a menudo se asocia con el cannabis, el CBD no produce los efectos psicoactivos típicos de la marihuana, como la sensación de estar "colocado". Para aquellos que experimentan problemas para dormir, el CBD ha ganado atención como una opción potencialmente efectiva y natural para promover el sueño y mejorar la calidad del descanso.